3 bonnes raisons pour lesquelles le froid ne doit pas vous faire arrĂȘter de plonger !
- Florent Verrier IDCS Padi
- 17 févr. 2021
- 4 min de lecture
DerniĂšre mise Ă jour : 13 janv. 2023
L'eau froide est pour beaucoup de plongeurs un frein dans la poursuite de l'activité l'hiver, surtout les plongeurs occasionnels qui préfÚrent l'eau chaude et les rayons du soleil d'été.
Mais des solutions existent: en voici quelques unes !

Tout d'abord pourquoi a-t-on froid ?
Les 2 PHYS:

Les causes Physiques: La chaleur est de l'énergie: la sensation de froid est donc une perte d'énergie ou plutÎt un transfert, mais comment ?
Par conduction: par contact direct de la peau avec l'eau: ce flux est d'autant plus important que la différence de T° est grande et va du chaud (peau) vers le froid (eau)
Par convection Le liquide ainsi rĂ©chauffĂ© au contact du corps devient plus lĂ©ger & va crĂ©er un phĂ©nomĂšne dâascendance remplacĂ© par fluide plus froid etc etc etc
Dans l'eau, le corps se refroidit environ 20 Ă 25 fois plus vite que dans l'air Ă une mĂȘme tempĂ©rature eau/air dĂ» au pouvoir calorifique de l'eau beaucoup plus dense que l'air.
-> Câest le cas avec une combinaison mal adaptĂ©e (trop large) qui laisse entrer trop dâeau: le plongeur perd sa chaleur (ou le Jacky le dingue qui plonge en shorty l'hiver Ă 12°c)
Causes physiologiques
Lâhumain est homĂ©otherme: il doit conserver une T° constante de 37°C: l'hypothalamus mesure en permanence cette T° et rĂ©agit pour adapter le corps Ă une dĂ©perdition minimale
NeutralitĂ© thermique dans lâeau sans dĂ©perdition: env 33°c, on est loin de ces tempĂ©ratures en mer ! MĂȘme sous les tropiques !
En plongée, la combinaison + cagoule nous protÚge du froid... Pour un certain temps !! C'est un report de l'hypothermie. On porte aussi des bottillons et souvent des gants en NéoprÚne .
Voila pourquoi il est important de bien choisir sa combinaison pour se protéger du froid, en fonction de la température de l'eau et surtout agir avant de se retrouver en hypothermie: le froid est souvent à l'origine d'autres accidents:
âAugmentation du rythme respiratoire et donc de la consommation dâair
âTendance au stress et Ă lâessoufflement, exposition supĂ©rieure Ă lâADD,
- Déshydratation et envie d'uriner
âPerte de motricitĂ© : tremblements, diminution de lâattention, prostration et perte d'intĂ©rĂȘt
- Vigilance en baisse et perte dâintĂ©rĂȘt: moins de confort = moins de plaisir: tout le contraire de lâeffet recherchĂ© en plongĂ©e !!
Voir l'autre article du blog "5 conseils pour bien choisir sa combinaison"
Raison 1: Il existe donc des équipements adaptés pour se protéger du froid !
Les combinaisons étanches:
Comme son nom lâindique, la combinaison ne laisse pas entrer lâeau Ă lâintĂ©rieur (Ă condition dâĂȘtre bien utilisĂ©e) et demande une formation spĂ©cifique pour cela. En effet cette combinaison Ă©tanche prĂ©sente un espace aĂ©rien supplĂ©mentaire Ă lâintĂ©rieur Ă gĂ©rer au moyen dâun inflateur moyenne pression (au milieu) intĂ©grĂ© ainsi quâune purge dâair (manche gauche) pour gĂ©rer cet espace aĂ©rien supplĂ©mentaire. (de la mĂȘme maniĂšre que le gilet stabilisateur )
Il en existe trois type: en NéoprÚne, NéoprÚne compressé (celle sur l'image) et en trilaminé, avec chacun leur avantages et inconvénients. (expliquées durant le cours de spécialité padi drysuit )
UtilisĂ©e le plus souvent pour des milieux froids, (en dessous dâune eau Ă 15 degrĂ©s) Il nĂ©cessite pour autant une couche dâisolation supplĂ©mentaire Ă lâintĂ©rieur de la combinaison de type polaire, laine ou autre textile bien chaud pour se protĂ©ger du froid, en fonction de la sensibilitĂ© au froid de chacun.
Avantages: vous restez au sec et vous refroidissez bien moins vite que dans lâeau avec une combinaison humide ou 1/2 Ă©tanche. Vous restez protĂ©gĂ© du vent Ă la sortie de l'eau.
InconvĂ©nients: le prix dâachat qui reste un rĂ©el investissement, lâutilisation dâun peu plus de lest.
Mais si je vous disais que vous pouvez facilement l'utiliser en Méditerranée de septembre jusqu'à juin ? L'investissement serait alors largement rentabilisé !!
(mes collĂšgues les plus frileux l'utilisent mĂȘme durant l'Ă©tĂ©, et sur les plongĂ©es profondes )
Le must est de faire votre formation Drysuit diver en 3 plongées avec votre nouvelle combinaison étanche personnelle: je vous propose ici ce pack formation + combinaison étanche avec une réduction de 15% sur votre nouvel équipement !
Raison 2: Les sites sont moins fréquentés, les bateaux moins remplis
Les sites de plongĂ©e sont moins frĂ©quentĂ©s par tous les centres avoisinants et vous serez moins nombreux sous l'eau sur les mĂȘmes sites ! Autant comparer les grands magasins en pĂ©riode de soldes et en dehors des pĂ©riodes de soldes !
C'est d'autant plus confortable que vous serez moins nombreux sur les bateaux de plongée et aurez tout le loisir de prendre la place donc vous avez besoin pour vous équiper !
C'est moins de risques également de repartir avec la mauvaise palanquée !! (c'est du vécu )
Raison 3: La faune aquatique est plus abondante, moins apeurée par cette foule de bulleux
L'eau plus fraiche apporte davantage de nutriments Ă la faune aquatique qui sera plus abondante, avec une nette tendance Ă remonter vers la surface.
Ces mĂȘmes poissons et autres espĂšces seront moins perturbĂ©s par le nombre de plongeurs et autres baigneurs de l'Ă©tĂ© et vous aurez plus de vie aquatique Ă observer et Ă photographier ! Vous profiterez ainsi davantage de votre plongĂ©e.
En espĂ©rant vous avoir convaincu de continuer Ă plonger toute l'annĂ©e, mĂȘme en eaux plus fraĂźches, et mĂȘme pourquoi ne pas essayer la plongĂ©e sous glace en haute montagne un jour ?
Saphir Plongée vous accueille toute l'année sur le Var !
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